Pediluvio e balsamo piedi stanchi

I pediluvi  non solo alleviano la stanchezza dei piedi  ma estendono i loro benefici a tutto il corpo e alla mente, trasmettendo rilassamento e benessere dopo una dura giornata. Godiamoci questo momento di relax con la ricetta della Zellweger!

Gli ingimg_20161111_110813-2redienti sono:

100gr farina di avena

100gr sale grosso

50gr bicarbonato

fiori di lavanda a piacere

5 gocce di olio essenziale di  lavanda

5 gocce di olio essenziale di menta piperita

Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola, preparare una bacinella d’acqua a temperatura 37° inserendo uno o due cucchiai della miscela. Immergere i piedi per 15  minuti e dimenticare tensioni e dolori!

Dopo il pediluvio massaggiare i piedi con una crema lenitiva o un olio da massaggio. Io ho optato per la crema lenitiva:

Dose per 50gr:

5gr cera d’api

30gr olio di mandorle

15gr burro di karitè

5 gocce di olio essenziale di  lemongrass

5 gocce di olio essenziale di menta piperita

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